🔷বরকতময় সুন্নতী ফল খেজুর🔷

খালিক্ব মালিক রব মহান আল্লাহ পাক উনার খেজুর ফলটি এমন একটি নিয়ামত, যা খেতে ভালোবাসে না এমন মানুষ পাওয়া যায় না। এটা সুন্নতী ফল। অর্থাৎ এটা খাওয়া খাছ সুন্নত। পবিত্র মক্কা শরীফ ও মদীনা শরীফে এই ফলের চাহিদা অনেক বেশি। 

আমদের দেশের মানুষও খেজুর খেতে খুবই ভালোবাসে। তবে খেজুর কি শুধুমাত্রই স্বাদের জন্য জনপ্রিয়? 

খেজুর শুধু খেতে ভালো লাগে বলে খাওয়া হয় না। খেজুর যেহেতু নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি খেয়েছেন এবং পছন্দ করেছেন তাই খেজুরের মধ্যে অনেক উপকারিতা রয়েছে।

নূরে মুজাস্সাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি খেজুর খেয়েছেন ও পছন্দ করেছেন। 

তবে তিনি গাছপাকা ও তাজা খেজুর অধিক পছন্দ করতেন। হযরত ইবনে আব্বাস রদ্বিয়াল্লাহু তায়ালা আনহু উনার থেকে বর্ণিত। 

তিনি বলেন, নূরে মুজাস্সাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম উনার নিকট ‘আজওয়া’ নামক খেজুর ছিল অধিক প্রিয়। 

নূরে মুজাস্সাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি তিনি ইরশাদ মুবারক করেন, ‘আজওয়া’ জান্নাতের ফল এবং এটা বিষ থেকে আরোগ্য দান করে। (নাসায়ী, ইবনে মাজাহ, শামায়েলে তিরমিযী, যাদুল মা’আদ) 

খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন মিনারেলস, এনার্জি, সুগার, ফাইবার রয়েছে। শুধু তাই নয়, প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফসরাস, 

পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক এবং আরো প্রচুর স্বাস্থ্যকর উপাদান রয়েছে। 

✅এবার জেনে নিন আমাদের শরীরের কোন্ কোন্ উপকারে আসে-

- খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন মিনারেলস, এনার্জি, সুগার, ফাইবার 

  রয়েছে। যা আমাদের হাড়কে মজবুত রাখতে সাহায্য করে। হাড়ের 

  বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। 

- ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-ডি থাকার কারণে খেজুর আমাদের ত্বকের 

  জন্যেও খুবই উপকারী। ভিটামিন-সি এবং ডি ত্বকের ইল্যাসিটি উন্নত 

  করে, ত্বককে মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে। প্রত্যেক দিনের ডায়েটে 

  খেজুর রাখলে, তা আমাদের ত্বককে যে কোনো প্রকার রোগের হাত 

  থেকে রক্ষা করে। ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। ত্বকে মেলানিন 

  সঞ্চয় করে। 

- কয়েকটি খেজুর সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। অতঃপর সেটা 

  সকালে উঠে খান। খেজুরের দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার আমাদের 

  হজম শক্তি বাড়ায়। কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় করে। 

- খেজুর আমাদের নার্ভ সিস্টেমকেও সচল ও সুস্থ রাখে। খেজুরে থাকা 

  ভিটামিন আমাদের স্বাস্থ্য এবং নার্ভ সিস্টেমকে সঠিক রাখে। যেখানে 

  পটাশিয়াম আমাদের মস্তিষ্কের সচলতা দ্রুত করে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ 

  করে। হৃদরোগ, স্ট্রোকের হাত থেকে আমাদের রক্ষা করে। 

- প্রচুর আয়রন থাকার কারণে সন্তানসম্ভাবা মহিলাদের জন্য খেজুর খুবই 

  উপকারী। অ্যানিমিয়ার হাত থেকে সন্তানসম্ভাবা মহিলাদের রক্ষা করে। 

  সন্তানের জন্ম দেয়ার পরেই রক্তস্রাব প্রতিরোধ করে খেজুর।  

  এছাড়াও খেজুরের আরো অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা বলে শেষ করা 

  যাবে না। 

কেননা নূরে মুজাস্সাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি স্বয়ং নিজেই মুবারক খেজুর খেতেন, পছন্দ করতেন এবং খেজুরের বাগান লাগিয়ে ছিলেন। 

অথচ কিছু অজ্ঞ প্রকৃতির ডাক্তার, কলামিস্ট ও সাংবাদিক বলে ও লিখে যে, যেহেতু ১০০ গ্রাম খেজুরে ৬৬.৫ গ্রাম সুগার রয়েছে, সুতরাং এটা বিপদ ডেকে আনতে পারে। নাঊযুবিল্লাহ! 

তাই দিনে ৪ থেকে ৫টি খেজুর মুখে দিন, এর বেশি নয়। নাঊযুবিল্লাহ! যা বলা ও লিখা কাট্টা কুফরী। 

প্রসঙ্গত, খেজুর খাওয়া খাছ সুন্নত। এটাই মুসলমানদের আকীদা রাখতে হবে। সুন্নতী খেজুর ফলের প্রতি তুচ্ছ্য-তাচ্ছিল্য করা যাবে না।

শেয়ার করুন